近日，阿森纳队长厄德高接受了《Men In Blazers》节目的采访，谈到了上赛季的高光与低谷、阿尔特塔对新赛季的寄语，以及他自己从伤病中奋力复出的经历。他还谈到了阿森纳的新援以及同时担任阿森纳和挪威国家队队长对他的意义。

先祝贺你新婚快乐。

谢谢。婚礼很棒。

去年这个时候我们也聊过，当时你说的目标是要确保球队每天都变得更好。那个赛季有很多高光时刻——定位球的优势、赖斯的世界波、拉亚扑救超越沃德-普劳斯，但也有欧冠半决赛的出局，以及连续第三年屈居联赛第二的痛苦。当你回顾那个赛季时，你会觉得究竟是哪一点出了问题？

我觉得足球很复杂，不是某一个问题，也很难用手指点出来哪一点不够好。我觉得要看更大的图景。但正如你说的，我们是第二名，还进了欧冠半决赛。当然也有很多好的地方。但大多数人只记得我们没赢，这很刺痛。但正如你说的，我们必须看到积极的一面，并且利用它们。

没能赢下冠军会感到失望，但我觉得这正是我们需要带进新赛季的动力，要把它用在积极的地方。足球就是由那些微小差别、细节组成的，你必须掌握它们。希望今年会是属于我们的赛季。

我很欣赏阿尔特塔的一点，就是他总是源源不断的乐观。他说过，阿森纳这三年积累的联赛积分，在其他三个赛季足够夺冠。这一切都取决于在正确的时间出现在正确的位置。今年他对你们说了什么？要怎样去实现那个梦想、拿到奖杯？

我觉得是我们回来后更渴望胜利，渴望变得更好，找到可以提升的地方。他给过我们一些信息，关于在战术上、比赛方式上能做些什么，怎样提升。

比如什么？

（笑）不，我不会透露。

没人看这个的（笑）。

哈哈。但很明显，我们想在比赛的每个部分都做得更好。特别是在禁区两端，比赛的胜负就是在那里决定的。我们必须回来时更渴望、更有动力。至少对我个人来说，当你距离冠军那么近却没能赢，它会给我很多额外的动力。我们必须再次点燃这种火焰，一步一步来，希望能成就大事。

这种饥渴感会增强，还是会越来越令人沮丧？

对我来说，它只会增强。我一直都是因为没能成功而得到激励，当然，我们的目标是赢，这是终极目标。但当你那么接近时，对我来说只会让我更有动力，更多火焰和更强的欲望去迎接新赛季。这就是足球的一部分，你必须以积极的方式去利用它，这就是我们要做的。

对你个人来说，上赛季也有些沮丧。9月9日的脚踝扭伤让你休战57天，缺席了俱乐部和国家队14场比赛。而且那之后很难踢满90分钟。你觉得上赛季你的身体状态如何？你又是怎么处理那段艰难时期的心理问题的？

受伤确实很难熬，我其实不太习惯受伤。我想踢每一分钟的比赛，我热爱踢球，总是更愿意在场上。对我来说很艰难，但同时也简单，因为脑子里只有一个目标，就是尽快恢复。从这个角度看还好。但当然，去比赛只能坐在看台上，那绝对不是我喜欢的。这很沮丧，但你能做什么呢？只能努力恢复。

休赛期你有没有在身体或心理方面加入新的准备，以应对这种情况？

我觉得每个赛季你都会学习和成长。身体上，我觉得自己很强壮，度过了一个不错的夏天，有休息，但也训练了很多。身体感觉很好，很强壮，准备已经就绪。心理上我也成长了很多，你经历的一切，包括伤病，都是旅程的一部分，你总能学到东西。我就是尽量用最好的方式去利用它们，希望能让我更强大。

球员在结婚后，会不会像疯了一样？还是说要在婚礼和训练之间找到平衡？

我觉得最重要的是能切换状态。这是关键，每天训练时要专注、努力，但回到家就要完全放下。

有意识地切换？

是的，我觉得这是关键，要找到平衡。年轻时我更难做到，无法把注意力从足球中移开。但现在我有了家庭，有孩子和妻子，就容易多了，所以我认为这很好。

这问题有点奇怪，你会梦到足球吗？比如战术上的东西？睡觉时也会梦到？

会的，会的。我有很多奇怪的梦，有时候就是关于足球的。

你已经当了三年阿森纳队长了。这是一种荣誉，还是额外的压力？戴上队长袖标有没有让你成为更好的球员？

我觉得是的。它对我的比赛帮助很大。我学会了在场上承担更多责任。作为队长，我总是要求别人做到最好，这也意味着我必须自己做到最好。这自然会推动我提高标准，确保我总是保持最佳状态，做正确的事，以身作则。所以它确实帮助了我的比赛。

有球迷提问，阿森纳今年夏天引进了6名新援，作为队长，你是怎么维系团队文化和团结感的？毕竟新的竞争者会影响位置和出场时间。

这是个好问题。但我觉得这正是这支球队和俱乐部的优秀之处。我们营造了一种文化和氛围，大家都希望对方更好。我刚来时就感受到了，很容易融入，队友们都帮了我很多，那对我来说意义重大。

具体是谁呢？

总体上每个人都很好。当然有一些更像领袖的人会做得更多一些。但说实话，大多数人都很擅长帮助新球员适应。俱乐部里不只是球队，周围的人也都很好，这让新援更容易融入。

我喜欢你作为队长的角色。你给新前锋哲凯赖什写信时，说如果需要什么就找你，他回复说只要助攻（笑）。他的加盟意味着阿森纳终于有了那个久违的9号。他兼具“公路飞毛腿”的速度、“海王”杰森-莫玛的力量和“蝙蝠侠”贝恩的威慑力。你在进入前场三区时，脑子里会因为他在你前面而有所不同吗？

我总是试着去适应前锋的特点。不同球员有不同的优势。就像他说的，他速度快、力量强，善于前插跑动，寻找进攻空间。作为中场，我会去适应并利用他的优势。他个子大，占据很多空间，会吸引很多防守注意力，这对我们是好事，也会创造空间。我相信他会非常出色，帮助球队很多。我对此很期待。

再问一位新援，苏比门迪，他传球优雅流畅，就像爵士乐，和赖斯的搭档就像“海盐焦糖”的组合。他能高速打破防线，这会不会让阿森纳的进攻更难预测？

他季前赛表现很棒。我之前在西班牙和他有过一些配合，早就知道他的能力。他是顶级球员，可以传出任何球，能打破防线，也能带球。他很聪明，能预判球的落点，拿下很多二点球。他真的能掌控比赛，会给我们带来新的维度。

这会改变你的角色吗？

不会改变太多。只是不同球员有不同特点，你要适应并利用他们的优势。当然会有一些小调整，你要理解他们的需求，他们也要理解我的需求。这是一个自然的过程。

又一个新星出现了。15岁的道曼在季前赛里就让英超后卫看起来像笨拙的长颈鹿。你觉得他有多强？

他是顶级天才，大家在季前赛都看到了。但我不想给他太多压力或制造过高期望。我们要给他时间，让他做自己，成长、学习。他的天赋很明显。我们要做的就是帮助他、支持他，让他按照自己的节奏发展。我相信他会成为伟大的球员。

你在15岁时就崭露头角，现在也有道曼和马利-萨蒙两位15岁新星崭露头角。你觉得自己能在指导他们方面发挥特别作用吗？

是的。我经历过很多，很年轻时就进入一线队，面对过很多关注，生活变化很快。我可以利用自己的经验，给他们一些建议。

最重要的建议是什么？

可能听起来很简单也很无聊，但就是保持专注、努力训练，把注意力放在该放的地方。年轻球员会面临很多期待、炒作和外界声音，但必须保持专注，享受足球并持续努力。

本赛季紧接着就是2026世界杯。挪威上一次参赛还是你出生两年前。现在球队人才济济，有哈兰德、尤尔根-拉森、奥斯卡-鲍勃。挪威的人口只有560万，比威斯康星州还少。如果你能带领国家队进入世界杯，对你意味着什么？

这是我最大的梦想之一，能踢世界杯，尤其是代表挪威。正如你说的，我们已经很久没进世界杯了，是时候了。我觉得我们走在正确的道路上，预选赛开局很好，希望今年就是属于我们的年份。

挪威现役最伟大的运动员是谁？哈兰德、马格努斯-卡尔森还是赫格贝里？

我会说是哈兰德吧。

最后一个问题，给阿森纳球迷。过去几年大家充满梦想和渴望，三年连续追逐英超冠军未果。你能对着镜头告诉球迷们，本赛季他们应该期待什么？是什么让你觉得今年会不同？

我们必须吸取教训，不断进步。我们会日复一日提升自己，全力以赴去拼搏。我们需要球迷的支持和爱。我相信今年会是特别的一个赛季。

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